Dit is een
FeitZeker weten waar. Je bent nooit te oud om te stoppen met alcohol drinken. Het kan je nog steeds veel voordelen opleveren. Zeker omdat je minder goed tegen alcohol kunt, als je ouder wordt.
Toelichting
Stoppen met het drinken van alcohol heeft enorm veel voordelen voor je gezondheid. Door te stoppen slaap je bijvoorbeeld beter en je bent vaker vrolijk. Stoppen met alcohol (of minderen) kan altijd. Het maakt niet uit hoe oud je bent. Sterker nog: als je ouder wordt, kun je slechter tegen alcohol, waardoor de nadelen toenemen.
Andere belangrijke voordelen van stoppen of minderen met alcohol drinken zijn:
- je voelt je fitter
- je bent scherper
- betere weerstand
- geen katers meer
- betere concentratie4
- gevoelens van somberheid of angst verminderen
- je bespaart geld
Ben je 55 jaar of ouder en denk je na over minder drinken? Dan is Moti55 misschien iets voor jou. Moti55 kan je met een aantal gesprekken helpen om minder te gaan drinken. Maar bijvoorbeeld een online zelfhulp kan ook. Kijk bij het overzicht van hulpmiddelen
Dit kan helpen
als je wilt minderen
Moti55
Doe gratis mee met Moti-55
Zelfhulp
Je gaat online werken aan het minderen of stoppen met jouw alcoholgebruik.
IkPas
Zet 30 of 40 dagen je alcoholgebruik op pauze. Ervaar de voordelen van tijdelijk niet drinken.