Dit is een
FabelDat klopt niet. Het drinken van alcohol – in welke vorm dan ook – is niet gezond. Rode wijn is dus níet gezonder dan witte wijn.
Hoe zit het echt?
Alcohol is schadelijk voor je lichaam. Ook als je maar af en toe drinkt. Al 1 glas per dag vergroot de kans op verschillende ziektes, zoals kanker, diabetes en hart- en vaatziekten. De mogelijke voordelen van alcohol (zoals de ‘goede stoffen’ in rode wijn) wegen absoluut niet op tegen deze risico’s.
Het officiële advies
De Gezondheidsraad is duidelijk: drink geen alcohol of in elk geval niet meer dan 1 glas per dag. Minder drinken is altijd beter voor je gezondheid.
Meer weten over jouw eigen gebruik?
Benieuwd hoe het zit met jouw drinkgedrag?
👉 Doe de online zelftest – beantwoord 25 korte vragen en krijg meteen persoonlijk advies.
Wil je meer weten over de effecten van alcohol op je gezondheid?
Kijk op Alcoholinfo.nlvoor betrouwbare informatie.
Of lees ons uitgebreide artikel: minderen met alcohol dit levert het op
Dit kan helpen
als je wilt minderen
Middelen Meter
Houd je alcoholgebruik bij in een app
Zelftest
Drink jij matig? Ben je een probleemdrinker?
Doe de zelftest!