Wanneer je besluit om (tijdelijk) geen alcohol te drinken, merk je pas echt hoeveel gelegenheden er zijn waarop er wordt gedronken.
Denk bijvoorbeeld aan borrels, kroegentochten, netwerkbijeenkomsten en nog veel meer leuke evenementen.
Nee zeggen is lastig, niet onmogelijk
In Nederland ‘hoort’ het dat vaak zo en is er meestal alcohol verkrijgbaar. Bijna iedere gezellige of minder gezellige gelegenheid gaat samen met alcohol.
En dan kan het gebeuren dat je een drankje krijgt, terwijl je daar misschien he-le-maal niet op zit te wachten.
Je bekijkt de wereld door een andere bril dan al die andere mensen: door de bril van iemand die ervoor heeft gekozen om de controle te houden door lekker nuchter te blijven.
‘Nee’ zeggen tegen alcohol kan op zo’n moment best lastig zijn. Lastig, maar niet onmogelijk.
Met deze tips sta jij je -nuchtere- mannetje wel.
Tips
- Bereid je voor op moeilijke situaties
- Beloon jezelf als je een doel hebt gehaald
- Zoek afleiding
- Na iedere ‘nee’ groeit ook je zelfvertrouwen. Jij kunt dit!
- We hebben meer artikelen hierover. Bijvoorbeeld: Minder of niets drinken, zo pak je dat aan
- Kijk eens op de website van Alcoholinfo.nl
voor jou
Test met persoonlijk advies en tips voor jongeren (16-24 jaar) die regelmatig drinken
