De één deelt knuffels uit als er drank in het spel is. De ander maakt nare opmerkingen. Dat heeft een reden. Meerdere zelfs. Zo’n kwade dronk is het effect van alcohol. Als je weet waar het vandaan komt, dan kun je er rekening mee houden.
Je hersenen en je genen
Word je na een paar drankjes een boze dronkaard? Of vorm je juist de vrolijke noot? Dit heeft alles te maken met je hersenen en je genen. Je genen bepalen de balans tussen verschillende stofjes (neurotransmitters) in de hersenen. In je hersenen wordt dus je karakter bepaald, bijvoorbeeld of je snel boos wordt. Alcohol verstoort de werking van sommige van deze stofjes. Hierdoor vergroot alcohol sommige karaktereigenschappen.
3 plekken in de hersenen waar je gedrag vandaan komt
Je frontale kwab regelt de impulscontrole. Dit deel wordt door alcohol op een lager pitje gezet. Hierdoor denk je minder na over je acties.
Je beloningscentrum wordt geprikkeld door alcohol. Daardoor voel jij je lekker en zelfverzekerd.
Dit deel van de hersenen regelt je reactie op bedreigingen. Iemand waarbij de amygdala actiever is, zorgt dronkenschap sneller voor agressief gedrag.
Dubbel pech
Heb jij de pech een kortetermijndenker te zijn? En heb je een actieve amygdala? Dan is de kans groot dat je een kwade dronk krijgt. Door de alcohol denk je niet meer goed na over de gevolgen van je gedrag. En voordat je het weet heb je ruzie om niks. Of je toont de hele avond boze blikken richting je partner.
En nu?
Merk je dat alcohol je stemming of gedrag beïnvloedt? Probeer eens bewust over te stappen op een alcoholvrij drankje en kijk hoe dat voelt. Houd in de gaten wanneer drankjes je stemming beïnvloeden, en vraag eventueel een vriend of vriendin om met je mee te letten. Zo krijg je sneller inzicht in je eigen grenzen en blijf je in controle, zonder schuldgevoel.
