Dan is alcoholvrij leven vanaf de kinderwens tot na de zwangerschap de veiligste keuze. Toch drinken bijna 12% van de vrouwen tijdens de zwangerschap alcohol. Bij twee op de drie gaat het om een paar slokjes, bij één op de drie om meer. Ook tijdens de borstvoeding drinkt ongeveer één op de vijf vrouwen wel eens alcohol.
De nulnorm is duidelijk: geen alcohol vanaf 12 maanden vóór de zwangerschap tot 12 maanden daarna.
Samenwerken aan een alcoholvrije start
De Taskforce Alcoholvrije Start (TAS) is een samenwerking van zorgprofessionals – van verloskundige tot jeugdarts – die zich inzet voor een gezonde, alcoholvrije start voor ieder kind.
“Ieder kind heeft recht op een alcoholvrij start”, zegt Daniëlle Meije, Wetenschappelijk Medewerker Jeugd bij het Trimbos-instituut.
“Met TAS geven we hen extra kennis en vaardigheden over alcohol en zwangerschap, zodat zij op het juiste moment de juiste gesprekken voeren.”
Eerst de professional, dan het publiek
TAS richt zich nu vooral op zorgprofessionals, zoals:
- huisartsen
- verloskundigen
- fertiliteitsartsen
- kinderartsen
- kraamverzorgenden
- gynaecologen
- jeugdartsen
- jeugdverpleegkundigen
Deze professionals brengen de nulnorm over op hun cliënten. Uiteindelijk wil TAS ook direct de doelgroep bereiken: vrouwen en hun partners. Denk aan voorlichting op scholen, hogescholen en universiteiten. Er is namelijk nog veel onwetendheid over alcohol en zwangerschap.
Geen alcohol drinken is de enige veilige optie
Hardnekkige misverstanden
Er gaan nog steeds foute ideeën rond, zoals:
- “Je mag drinken zolang de placenta nog niet volgroeid is.”
- “In de laatste zwangerschapsmaanden is het niet meer gevaarlijk.”
Deze beweringen zijn onjuist. Toch zorgen ze ervoor dat sommige vrouwen alcohol blijven drinken voor of tijdens de zwangerschap, of tijdens het geven van borstvoeding.
Het is niet alleen aan de vrouw
Niet drinken rondom een zwangerschap is niet alleen de verantwoordelijkheid van de vrouw.
Ook partners spelen een belangrijke rol.
“We willen partners duidelijk maken dat de nulnorm ook voor hen geldt,” zegt Daniëlle.
“Zeker in de periode vóór de bevruchting, wanneer je zwanger probeert te raken. Veel vrouwen vinden het lastig om negen maanden lang ‘nee’ te zeggen tegen alcohol. Als partners meedoen, wordt het veel makkelijker.”
Waarom de nulnorm?
Bij TAS geldt: geen alcohol is de enige veilige keuze.
Alcohol kan altijd schadelijk zijn voor een ongeboren kind. De gevolgen verschillen per moment en persoon, en zijn lastig te voorspellen.
Onderzoek laat zien dat er meer kinderen lijden onder alcoholschade dan er kinderen met autisme zijn.
En het belangrijkste: alcoholschade is volledig te voorkomen.
Geen alcohol = geen risico.
Wil je zelf aan de slag?
- Bekijk onze tips voor een alcoholvrije zwangerschap en ontdek hoe je het gezellig houdt zonder alcohol.
- Praat met je partner over de nulnorm en steun elkaar.
- Praat met je verloskundige of huisarts over vragen of onzekerheden.
Zo geef je je baby de beste start in het leven, én houd je zelf de regie over je gezondheid en plezier tijdens deze bijzondere periode.
