Presentatrice Bridget Maasland deed mee aan Dry January en ontdekte dat een periode zonder alcohol haar verrassend goed beviel. Zo goed zelfs, dat ze uiteindelijk 2,5 maand geen alcohol dronk. In de podcast Eerlijk over Alcohol van Koos van Plateringen vertelt ze openhartig over haar ervaringen met minder drinken, nuchter zijn en de voordelen die ze merkte, zowel lichamelijk als mentaal.
Haar verhaal laat zien dat minder alcohol drinken voor iedereen is, ook voor wie nieuwsgierig is naar wat het oplevert. Overweeg je zelf een alcoholpauze? Lees ook: Stoppen of minderen met alcohol, wat is beter?
‘Ik ben ook leuk zonder alcohol’
Bridget: “Ik ben heel leuk zonder drank. Ik kan mega de slappe lach krijgen zonder drank. En ik weet het de volgende dag nog. De volgende dag begin ik mijn dag goed. Ik ga naar de sportschool en dan heb ik ook nog goed geslapen". Minder drank bevalt haar heel goed, vertelt ze aan de podcastpresentator.
“Dat is mij zoveel waard. Dat is zoveel leuker. En als er nu iets in mijn leven gebeurd, ik krijg een tegenslag, dan heb ik meer zelfvertrouwen. Ik weet dat als ik er nuchter doorheen ga, ik het eerder een plek kan geven. Dat is lekker.”
Bridget had het de eerste maand absoluut niet moeilijk. “Daarna wel. Het bekende duiveltje en engeltje: 'Je kan het toch doen?', 'Maar dat is zonde'.
Inmiddels drinkt ze wel weer, maar weinig. “Ik hoef mezelf geen beperking op te leggen. Omdat ik kan stoppen na één of twee. Dat maakt het makkelijker. Ik hoef mezelf niet op te leggen dat ik iets niet mag. In alle vrijheid drink ik veel minder. Maar je moet wel eerst even helemaal stoppen om dat in te zien.”
Luister hier het hele gesprek van Koos met Bridget
Herkenning voor veel mensen
Het verhaal van Bridget laat zien dat:
-
minder drinken vrijheid kan geven
-
stoppen tijdelijk nieuwe inzichten oplevert
-
alcohol niet nodig is om leuk, ontspannen of gezellig te zijn
Wil je ervaringen van anderen lezen? Kijk op het Forum en ontdek hoe anderen omgaan met minder of niet drinken.
