Bespreek jouw situatie en krijg persoonlijk advies
Maak je je zorgen over je eigen alcoholgebruik? Of over dat van iemand anders in je omgeving, zoals je partner, ouder, vriend(in) of collega? Dan kan het helpen om daar met iemand over te praten. Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Met een adviesgesprek kun je jouw situatie bespreken met een deskundige. Je krijgt de ruimte om je verhaal te doen, vragen te stellen en samen te kijken wat voor jou helpend kan zijn, zonder oordeel en zonder verplichtingen.
Nathaly is preventiewerker en voert regelmatig dit soort gesprekken. In de video vertelt zij wat je kunt verwachten van een adviesgesprek en hoe zo’n gesprek vaak al rust en overzicht kan geven.
Wat is een adviesgesprek?
Een adviesgesprek is een gratis en vrijblijvend gesprek met een preventiewerker. Dat betekent:
- je betaalt niets
- het gesprek is anoniem
- één gesprek is genoeg, maar meer mag ook
- je zit nergens aan vast
Je bepaalt zelf waar je het over wilt hebben. Dat kan gaan over:
- je eigen alcoholgebruik
- twijfel of zorgen (“drink ik eigenlijk te veel?”)
- minderen of stoppen
- omgaan met stress en alcohol
- zorgen over iemand anders
Twijfel je nog of een gesprek nodig is? Met de Zelftest krijg je eerst inzicht in je alcoholgebruik.
Wat levert een adviesgesprek op?
Veel mensen denken dat ze pas hulp mogen vragen als het “echt erg” is. Maar een adviesgesprek is er juist ook bij twijfel of onrust. Nathaly ziet vaak dat één gesprek al veel kan opleveren:
- meer duidelijkheid over je situatie
- overzicht in wat er speelt
- rust in je hoofd
- praktische tips die bij jou passen
In het artikel verhalen over tijdelijk stoppen met alcohol lees je hoe anderen gestopt zijn met alcohol en wat hen dat opleverde.
Ook voor naasten
Je kunt ook een adviesgesprek aanvragen als je je zorgen maakt over iemand anders. Bijvoorbeeld:
- je partner drinkt meer dan je fijn vindt
- je maakt je zorgen over een ouder of kind
- alcohol zorgt voor spanningen thuis
Je hoeft die ander niet mee te nemen naar het gesprek. Het gesprek is er voor jou. Bekijk meer informatie op zelfhulp voor naasten.
Hoe vraag je een adviesgesprek aan?
Je kunt eenvoudig een gratis en vrijblijvend adviesgesprek aanvragen. Dat kan online, op een moment dat jou uitkomt. Na één gesprek mag je stoppen er is geen verplicht vervolg. Klik op adviesgesprek aanvragen. Dit is helemaal gratis.
