Alcohol en sport gaan helaas niet goed samen. Door te drinken moeten de nieren, lever en het hart harder werken, wat extra belastend kan zijn als je gaat trainen.
Het is het beste om weer te trainen als je fit bent. Sla een keertje over als je een kater hebt. Wil je toch gaan sporten? Dan helpen we je op weg.
Meer informatie over alcohol en sporten vind je bij het artikel Spieren kweken en alcohol of op Alcoholinfo.nl
Vandaag kregen al 1075 bezoekers nieuwe inzichten. Jij ook?
Ook interessant