Afvallen en fit worden
Minder drinken?Weg met die bierbuik en die zwembandjes! Alcohol is een dikmaker. Dus wil je afvallen of spieren kweken? Dan krijg je sneller resultaat door minder alcohol te drinken.
Vandaag kregen al 58 bezoekers nieuwe inzichten. Jij ook?
Dit kan helpen
als je wilt minderen
Aan de slag met een gezonder leven?
Vandaag kregen al 58 bezoekers nieuwe inzichten. Jij ook?
Challenge
IkPas
Zet 30 of 40 dagen je alcoholgebruik op pauze. Ervaar de voordelen van tijdelijk niet drinken.
Test
Zelftest
Drink jij matig? Ben je een probleemdrinker?
Doe de zelftest!
App
Middelen Meter
Houd je alcoholgebruik bij in een app
Uitgelichte
artikelen
Veelgestelde
vragen
Lees alle
verhalen en tips
Alcoholinfo
Ben je op zoek naar informatie over alcohol voor jezelf of iemand anders? Dan ben je hier op de goede plek.
Aan de slag met een gezonder leven?
Vandaag kregen al 58 bezoekers nieuwe inzichten. Jij ook?
